Individueller Trainingsplan

Lass Dir von einem Sportwissenschafter und Sportkletterer Deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

1. Anamnese

Du erhältst einen Fragebogen, der Deine subjektiven Voraussetzungen und Ziele für ein erfolgsorientiertes Training erfasst.

2. Trainingsplanerstellung

Dein Fragebogen wird ausgewertet und ein Dir individuell angepasster Trainingplan  erstellt.

3.Beratungsgespräch

In einem persönlichen Beratungsgespräch wird der Trainingsplan erläutert und Einzelfragen werden geklärt. Du erhältst einen Ausdruck mit einem periodisierten Jahresplan, sowie exemplarischen Wochentrainingsplänen zu den entsprechenden Trainingsabschnitten.

Preis: € 115,- inkl. MwSt./für Naturfreundemitglieder € 105,-
 

Anmeldung unter kurs@kletterhallewien.at

Bitte übermittle uns: Name, Emailadresse, Telefonnummer und Geburtsdatum

Sobald die Zahlung eingelangt ist, übermitteln wir Dir den Fragebogen. Wenn Du den Fragebogen ausgefüllt zurückgibst, wird Dein persönliches Beratungsgespräch vereinbart.