Individuelles Kraft- und Fitness-Training

Du möchtest deine Fitness durch Klettern verbessern und durch mehr Fitness besser klettern. In diesem individuellen Kraft- und Fitness-Training zeigen Dir erfahrene Naturfreunde Trainer*innen der Kletterhalle Wien Techniken am Boden und in der Kletterwand, wie Du zu mehr Kraft und Fitness gelangst.

Inhalte:                               

INDIVIDUELL NACH DEINEN WÜNSCHEN, v. a. Kraft- und Ausdauer-Übungen, richtiges Aufwärmen, Trainings-Tipps zur Verbesserung der eigenen Kletterleistung.

Anzahl Teilnehmer*innen:       max. 6 Personen

Dauer                                      2 Stunden

Kosten:                                    1 – 2 Personen € 150 ,- / € 140,- Naturfreunde Mitglieder, jede weitere Person € 50,-